A gyógyulás egyik legzavarbaejtőbb pillanata az, amikor elkezdesz határokat húzni, tisztábban látod a környezetedben jelen lévő, Téged szipolyozó csápokat, egyre gyakrabban van csend az elmédben…

És egyszer csak…

 

Miért feszülnek még jobban Neked a mérgező emberek, amikor kezdesz Önmagad lenni?

a mérgező ember szipolyozása rosszabb lesz, mint valaha volt.

Több vád.

Több érzelmi káosz.

Nagyobb nyomás.

Sűrűbb köd.

Ha még olvasol, akkor hadd mondjam ki világosan, Útitárs:

Ez nem kudarc.

Ez nem visszaesés.

Ez nem annak a bizonyítéka, hogy „rosszul csinálod”.

Ez annak a jele, hogy valami igazán fontos qrvára megváltozóban van.

Kérlek, szépen kérlek, ne engedj az elnyomó hangnak odabent, amit mérgező emberek programoztak Beléd, hogy irányítható legyél. Hidd el, ez nem visszaesés – ez erőviszony-váltás.

A mérgező működések, kapcsolati dinamikák nem szeretetből, tiszteletből vagy kölcsönösségből táplálkoznak.

Hanem az egyensúlytalanságból táplált kontrollból.

Zavar a te oldaladon.

Irányítás az övékén.

Ez ennyi. Nem, nem sajnálom, és kérlek, Te se tedd. Nincs mit sajnálni.

Ez ennyi.

Amikor gyógyulnak a bántalmazás okozta sebeid, amikor egyre erősödik a kapcsolatod az autentikus éneddel, ez az elnyomottság repedezni kezd.

Egyre kevesebbet magyarázkodsz.

Már nem ugrasz vezényszóra.

Nem árulod el magad csak azért, hogy béke legyen.

A te szemszögedből ez megkönnyebbülés.

Az ő szemszögükből pedig rettegés, hisz valamit épp elveszítenek.

És akik az irányításból élnek, ritkán engednek el csendben…

1. A gyógyulásod megbontja a régi erőegyensúlyt

A mérgező rendszerek arra építenek, hogy te:

bizonytalan vagy

hevesen reagálsz, impulzív vagy – az állandó veszély-érzeted miatt

bármikor érzelmileg elérhető és kihasználható vagy

Az Önmagadra ébredés megszünteti ezeket a hozzáférési pontokat.

Már nem ugyanarra a tapsra ugrasz, nem táncolsz ugyanarra a füttyszóra.

Már nem próbálod bizonygatni az ártatlanságodat.

Már nem zsugorodsz össze mások érzelmi egyensúlyáért.

És… Ez a változás bizony veszélyezteti, és megrengeti a kapcsolat addigi alapját.

2. A nyugalmad lázadásként tolmácsolódik az irányításra építő embereknél.

Van valami, amiről kevesen beszélnek:

Egy egészséges lelkű, Önmagával és a világgal aránylag rendben lévő ember számára a nyugodt kommunikáció érettség.

Egy mérgező ember számára viszont lázadás -sőt az Ellene irányuló támadás.

Nem emeled fel a hangod.

Nem igazolod magad, nem mentegetőzöl.

Nem akarod, mindenáron, hogy „megértse” a nézőpontod – ilyenkor valójában arra az elérhetetlen állapotra vágysz, amiben Ő egyet fog Veled érteni, vagy akár még belátó is lesz, és bocsánatot kér Tőled… Kérlek, erről vedd le a fókuszod, és helyezd azt át Magadra és azokra, akik igazán szeretnek.

Ahogy az idegrendszered megnyugszik, elveszítik a képességüket, hogy felpiszkáljanak, behúzzanak vagy uraljanak.

A belülről táplálkozó, valós nyugalom kezelhetetlen azok számára, akik a káoszból élnek.

Ez a nyugalom, ez az én-erő a mérgező emberek számára kiszámíthatatlanná tesz – és ez pánikot kelt Bennük.

A mérgező működések kiszámíthatóságra épülnek.

Arra számítanak, hogy:

magyarázkodsz mindenért, MINDENÉRT

bocsánatot kérsz mindenért, MINDENÉRT

kételkedsz magadban mindennel, MINDENNEL kapcsolatban

3. Az Általad meghúzott vadiúj határaid olyan szégyent érintenek Bennük, amit nem bírnak el

Amikor nyugodtan, higgadtan, autentikus Énedből mondasz nemet – dráma, düh vagy magyarázkodás nélkül – valami lelepleződik.

Valami addigi sunnyogás, valami rendszer-szintű kamu kikerül a fényre.

Sok mérgező ember ezt a felismerést nem tudja elviselni.

Ezért az önvizsgálat helyett kifelé tolják/projektálják a szégyent:

haraggal

áldozatszereppel

lejáratással

hirtelen felbukkanó, gyakran fals, kamuválságokkal

változó „értékekre” támaszkodó erkölcsi felháborodással, érvelgetéssel

Ez nem kizárólag a Te Önmagad felé vezető Utad elleni ellenállás.

Ez a saját szégyenük elkerülése is.

4. Az én-erődhöz való egyre nagyobb hozzáférésed elvágja Számukra az érzelmi utánpótlást, az érzelmi és egyéb erőforrásaid.

A heves reakciók, az impulzivitás táplálják a mérgező rendszereket.

A nyugalom, a higgadtság, kiéhezteti őket.

És így az addigi rendszer elkezd kifogyni az addigi üzemanyagból.

Ez nem azt jelenti, hogy rosszul csinálod.

Azt jelenti, hogy a régi rendszer már nem működik.

Ezért fontosabb a következetesség, mint bármilyen magyarázkodásod.

Ilyenkor baromi gyakori, hogy felerősödik a vádaskodás, a múlt átírása, megszaporodnak az érzelmi „vészhelyzetek”, az elhagyással vagy büntetéssel való fenyegetések.

Ezek nem beszélgetések. Ezek nem békülési próbálkozások, ezek nem közeledések…

Ezek a pórázod újraszorítására tett kísérletek.

Ha pontosan nevezed meg őket, kint maradhatsz a ködből.

Pár dolog, ami ilyenkor segíthet stabilnak maradnod, Útitárs:

1. Rendszeresen – ez azt jelenti, hogy SOKSZOR, sokkal többször, mint elegendőnek gondolod – helyezd a fókuszod a testedre.

Lassítsd a légzésed.

Engedd le a vállad.

Feszítsd meg, majd lazítsd el az állkapcsod, a rekeszizmod, a vádlid, stb – kinek melyik a legigazabb (személyes titkaim egyike: én vádlis vagyok, valószínűleg azért, mert a leggyakrabban úgy beszélek mással, hogy a lábszáram nem látszik.)

Ha nem ennek az elsajátítása lenne az egyik oka annak, hogy jelenleg életben vagyok, ÉS tiszta tudattal írok most Neked, hidd el, nem emlékeztetnélek állandóan erre.

De ez az egyik oka.

2. Csökkentsd nullára a magyarázkodást – TÉNYLEG NULLÁRA

Nem…. NEM a magyarázatról, a felnőtt felelősség-vállalásról beszélek, hanem a magyarázkodásról, a másik ember győzködéséről, a kényszeres önvédelemről, ami sokszor felelsleges – nem csak, mert lehet, hogy nem támad valaki, hanem mert a támadás valójában nem veszélyes a jelenlegi felnőtt Énedre nézve.

Ezt a legutóbbi mondatot olvasd el nagyon lassan még 3-szor, kérlek. Köszönöm.

3. Számíts hullámzásra a látszólagos elfogadások után

Az önazonosság hullámokat kelt.

Ez nem azt jelenti, hogy vissza kell fordulnod – nemnemnemnemnemnem… hanem azt, hogy Neked kell tartani az irányt.

4. Az idegrendszered alapján mérj – ne az ő reakciójuk alapján

Ha nyugodtabb vagy, tisztábban látsz, és kevésbé vagy kényszeresen reaktív – úton vagy a legigazabb Önmagad felé.

Az ő kényelmetlenségük nem a te kudarcod.

Valami NAGYON fontos történik… Életed egyik legfontosabb esemény-sorozata van zajlóban, Útitársam.

Elkezdesz elérhetetlenné válni azoknak a régi működéseknek, amelyek kicsiben tartottak.

Nem visszaesel.

Küszöböt lépsz át.

Kérlek, szépen kérlek, Útonjáró, világok vándora, udvari bolond, végtelennél is szabadabb, Te megismételhetetlen csoda, holnapban ennyi trauma után is bízni tudó varázslat, gyereket nyugtató mosolyú szépség, bizonytalant hangoddal támogatni tudó Mester, mindenre kíváncsi csimpánz-kölyök, a szeretet fáradhatatlan Harcosa, együttérző Barbár Berserker, Belső Gyermeked bárkitől megvédő Hős, kérlek, emlékezz: dönthetsz.

Szabadon dönthetsz.

Dönthetsz úgy, hogy Magadat választod. Dönthetsz úgy, hogy az Életet választod.

Hiszek Benned, Útonjáró.

Most Te jössz.