A szezámmag ereje.

Az ájurvéda szerint a szezámmag az életenergia hordozója. Melegítő, tápláló hatása miatt különösen a hideg hónapokban ajánlott.

Miért különleges a szezámmag?

Tápláló és erősítő: gazdag fehérjében, egészséges zsírokban és ásványi anyagokban, mint a kalcium, magnézium és cink.

Melegítő hatású: segít ellensúlyozni a váta hideg, száraz energiáját, és támogató hatással van a kapha egyensúly fenntartásában is.

Szépségápoló: a szezámolaj belülről és kívülről is hidratál, erősíti a bőrt és a hajat. Az ájurvéda gyakran használja abhyanga (meleg olajos masszázs) során.

Emésztést támogató: elősegíti az egészséges emésztést, és segít fenntartani az agni (emésztés tüze) egyensúlyát.

Szezámos energialabda

1 csésze pirított szezámmag

1/2 csésze datolya (mag nélkül, aprítva)

2 evőkanál ghí vagy kókuszolaj

egy csipet őrölt kardamom

Elkészítés:

A pirított szezámmagot, datolyát és kardamomot dolgozd össze egy robotgépben, amíg formázható masszát nem kapsz.

Adj hozzá egy kis ghít, hogy lágyítsd az állagot.

Formázz belőle kis golyókat – ízlés szerint szezámmagba is forgathatod – és tedd hűtőbe.

Tökéletes uzsonnára vagy energiát adó snackként egy hosszú nap során.

Gyógyító Mantra: Osho – 16 tanács az élethez!

Ne félj elveszíteni valakit.

Aki a sorsod része, azt nem veszítheted el.

Aki pedig eltűnik az életedből, azért jött, hogy valamit megtanulj tőle.

Mit számít, ki az erősebb, okosabb, szebb vagy gazdagabb?

A végén csak az számít, boldog ember vagy-e, vagy sem.

Csak egy bűn létezik: ha nem tudsz örülni az életnek.

Az emberek mindent túlságosan komolyan vesznek,

és ez teherként nehezedik rájuk.

Tanulj meg többet nevetni.

A nevetés éppoly szent, mint az ima.

Minden tettnek azonnali következménye van.

Figyelj, és vedd észre.

Érett ember az, aki megtalálta önmagát, aki maga döntötte el, mi a jó és mi a rossz, és mindezt saját tapasztalatból tette — előnye van azokkal szemben, akiknek nincs saját véleményük.

Mindannyian egyediek vagyunk.

Senki sem mondhatja meg neked, mi a helyes és mi a helytelen.

Az élet egy kísérlet, melyben önmagad fogalmait alkotod meg. Néha hibázol majd — de épp ezek a hibák hoznak hatalmas áldást.

Vannak pillanatok, amikor Isten kopogtat az ajtódon.

Ez megtörténhet millióféleképp — egy nőn, férfin, gyermeken, a szereteten, virágon, naplementén vagy napfelkeltén keresztül.

Légy nyitott, hogy meghalld Őt. A leggyakoribb vágy: különlegesnek lenni.

De az igazi ritkaság az, ha ellazulsz, és egyszerűen az vagy, aki vagy.

Az élet rejtélyekkel teli kirakó.

Nem lehet előre látni, sem megjósolni. Mindig lesznek, akik titkok nélküli életet akarnak — de velük együtt eltűnne a félelem, a kétely és a nyugtalanság is.

Először hallgasd meg önmagad.

Tanulj meg örülni saját társaságodnak.

Légy annyira boldog, hogy ne függj attól, jön-e valaki az életedbe vagy sem.

Már otthon vagy önmagadban. Ha valaki jön — csodás.

Ha nem — úgy is jó.

Csak ezzel a hozzáállással kezdődhet igazi kapcsolat.

Ha gazdag vagy, ne gondolj rá; ha szegény, ne vedd komolyan a szegénységed.

Ha képes vagy békében élni, miközben tudod, hogy a világ csak egy színdarab, szabad leszel, és nem fogsz szenvedni.

A szenvedés az élethez való viszonyodból fakad. Kezdj el úgy élni, mint aki játszik — és élvezd a játékot.

A bátorság az ismeretlen felé tett lépés, minden félelem ellenére.

A bátorság nem a félelem hiánya, hanem a hajlandóság, hogy a félelem ellenére is továbbmész.

A gyáva hallgat a félelmeire és követi őket, a bátor meghallja, de túllép rajtuk.

Minden pillanatban változol. Olyan vagy, mint egy folyó: ma erre, holnap arra áramlik.

Nem láttam még kétszer ugyanazt az embert.

Minden változik. Semmi sem marad mozdulatlan. De hogy ezt lásd, éles szemre van szükség.

Különben por rakódik le, és úgy tűnik, minden ismétlődik.

Ha minden zavar, ne a másikat hibáztasd — nézz magadba.

Nyisd ki a szemed. Ébredj fel.

És hallgasd meg újra… önmagad.

— Osho

Plútó által felismerhetjük valódi varázserőinket, Jupiterrel pedig eredeti önmagunkat. Ebben az az igazi csoda, hogy közben Plútó és Jupiter is közvetlen kapcsolatban van a Merkúr-Mars együttállással, melybe az Újhold energiája az Angyalokkal a háttérben besegít, vagyis ezzel az Újholddal további támogatást kapunk ahhoz, hogy felismerjük gondolataink teremtő erejének fontosságát.

Az Újhold által az Angyal csillagaiban született – az Angyal az első szintlépés életünkben

Mars-Merkúr a Mérleg csillagképben egyesült – itt található a két világ egyensúlya

Plútó a Bak fejében jár – annak a zsigeri tudatossága, hogy bennem van a fény

Szaturnusz-Neptunusz kettőse által a Visszaúszó Halakban – itt van lehetőségünk van az eredendőre visszaemlékezni, a mesterekkel nem is akármilyen szinten

Uránusz a Plejádok alatt sétálgat – általa megkapjuk új világunkhoz az új eszközöket, képességeket ez teljesen más síkú világ megépítéséhez

Jupitert Pollux vezérli – jelenleg van igazán tudatos kapcsolatunk az isteni részünkkel

Vénusz pedig a Szűz csillagkép Vindemiatrix csillaga alatt vándorol jelenleg – a két világ egyensúlya mellett egyidőben megvan a földi lét tudatossága és egyensúlya.

Ezek a csillagképek aktívak jelenleg és kapcsolódnak egymással a bolygóenergiákon keresztül. Bolygóink ebből a szellemiségből táplálkoznak most és építik fizikai világunkat. Az égbolt bármely része nagyon kiemelt, de a jelenlegiek által egyesével, és kapcsolódásuk által abszolút érezhetjük, hogy itt most valóban valami nagy lépés előtt állunk. A felsőbb támogatást megkapjuk, csupán rajtunk múlik mit és hogyan alkalmazunk belőle.

Ehhez a kulcs a tudat. Most minden oda irányul. Szépen lassan bontja ki magát ez az üzenet. Ehhez ezzel az Újholddal minden súgást, támogatást is megkapunk Angyalainktól, akik egy másabb, tudatosabb, magasabb szintű rezgéssel frissítik fel a jelenleg amúgy is magas szintű vezetést életünkben.

Engedjük át magunkat Angyalainknak, kapcsolódjunk velük és élvezzük az általuk életünkbe berezgett valódi csodákat. Ilyenkor valahogy annyira más minden, sokkal teltebb, mesésebb, szebb a világ. Élvezzük.

Tóth Gabriella Csillagtenger

Megerősítő áldás: A legnagyobb ajándék, amit életedben kaphatsz, a figyelem.

Amikor valakinek fontosabb vagy, mint önmaga. Csak te, mindennél és mindenkinél fontosabb.

Ez az igazi szeretet jele.

Téged kérdez, és téged hallgat – nem magáról beszél. És érez akkor is, ha nem szólsz, csak hallgatsz.

Vételre áll be, nem adásra.

Ritka az ilyen. Gyógyító, boldogító ereje van, és hálás vagy érte.

A figyelő szeme sohasem kritikus – hanem látó. A látó szemében nem bírálat van, hanem elsősorban megértés. Szinte nem is kell neki beszélni.

Manapság az ilyen nagyon ritka. Mindenki mondja, mondja a magáét, és amikor végre abbahagyja, félig udvariasságból megkérdi: – És veled mi van?… Fölösleges elmondanod, mert már régen tudnia kellene. Ha figyelt volna.