Amennyiben időm engedi… ismered ezt a mondatot? Hallottad már?

Mondták már neked is? És gondolkodtál már rajta, hogy mit is jelent ez a mondat magyarul?

Nos, lefordítom: amennyiben időm engedi…S, nem érdekel, nem leszek ott, csak nem merem megmondani neked.

…. Mert valljuk be, nem az idő nem engedi. Hiszen az idő bármit megenged. Azt kezdesz az időddel, amit akarsz, nem fogja neked megszabni, hogy mit tegyél. Nem is teheti, hiszen az időnek nincs uralma felettünk.

Az idő ugyanis nem létezik, csak létünk végessége miatt nyer értelmet ez a fogalom. És az időt azzal töltjük ki, amivel akarjuk. Az idő tehát nem akadály. Az akadály csak te magad lehetsz. Ha te nem engedsz meg magadnak valamit. Ha nem akarsz valamit. De akkor se fogd az időre.

(Csitáry-Hock Tamás)

Megerősítő Mantra

A szorongó-ambivalens kötődéssel jellemezhető ember folyamatosan azon dolgozik, hogy szeressék és elfogadják, de amint megtapasztalja, hogy ez megtörtént, nem hiszi el. Vagy ha egy pillanatra mégis elhiszi, akkor máris elkezd attól rettegni, hogy a partner hamar rájön majd arra, hogy ő mégsem elég jó, és elhagyja, vagy lecseréli valaki másra.

Állandó kisebbrendűségi érzés gyötri, de abban bízik, hogy ez majd megváltozik, ha talál valakit, aki szőröstül-bőröstül elfogadja őt. A másik azonban nem tudja, hogy mit szeretne valójában: olyannak fogadja el, amilyen, vagy olyannak, amilyenné válni szeretne? Nos, ezt ő sem tudja. Mivel gyermekkorában következetlenül reagáltak az igényeire, illetve sokszor nem is a valós szükségleteire válaszoltak, ezért nem tudja jól megrajzolni az énhatárait. Nehézségei támadnak a nemet mondás, a megfelelő mértékű önfeltárás, a döntéshozatal és az önérvényesítés területén. Nem tudja jól észlelni, hogy melyek a saját és melyek a másik ember igényei.

Összezavarodik abban, hogy melyikhez igazodjon. Ha a saját vágyait helyezi előtérbe, akkor önzőnek érzi magát, ha a másikét, akkor attól szenved, hogy kihasználják.”

(Dr. Lukács Liza)

Az ilyen kötődésű ember sokszor ezért elmenekül akkor, ha valaki valóban elkezdi mélyen szeretni és támogatni. Jellemző járunk az is, hogy saját maguk szabotálják a kapcsolatot egész és addig, míg a másik ember megelégelte és kifakad. Ilyen pedig jön a: “ugye hogy mégsem vagyok elég jó neked?!”

Az ilyen kapcsolatokban a legnehezebb az, hogy valóban szeretet kapcsolat és lehetne hosszú távon jól működő

is, de a szorongó-ambivalens kötődésű ember sebei ezt megakadályozzák. A benne élő kétségeket kivetíti a kapcsolatra és a párjára is.

Fontos hogy tudd, milyen a kötődésed. Sajnos ma a társadalomban nagyon kevesen vannak, akik biztonságosan tudnak kötődni. Ezért is sebezzük egymást újra és újra a kapcsolatokban. Pedig van megoldás! Egy terápiás folyamatban mindig dolgozunk azon, hogy ezt rendbe tegyük.

Ha úgy érzed segítségre van szükséged, ne szégyelld! Egyikünk sem tökéletes, csak van aki dolgozik a személyiségén, hogy minél inkább az legyen. Forrás Internet