2025. október 7-én egy különleges égi esemény bontakozik ki: az év első szuperholdja, amelyet hagyományosan Vadászholdnak is neveznek.

Ez a telihold nemcsak vizuálisan lenyűgöző, hanem mély spirituális és energetikai jelentéssel is bír – különösen az őszi időszakban, amikor a természet visszahúzódik, és mi is belső világunk felé fordulunk.

Miért különleges ez a szuperhold?

A szuperhold akkor következik be, amikor a Hold a Földhöz legközelebbi pontján van, így nagyobbnak és fényesebbnek látszik, akár 14%-kal nagyobbnak és 30%-kal fényesebbnek, mint egy átlagos telihold.

Az októberi szuperholdat az északi féltekén Vadászholdnak nevezik, mivel a régi kultúrák szerint ez volt az az időszak, amikor a vadászok a télre készülve gyűjtöttek be élelmet. Spirituálisan ez a belső erő, az ösztönök, és a tudatos elengedés holdja.

A 2025. október 7-i szuperhold, azaz a Vadászhold Magyarországon hajnali 5:47-kor éri el a telihold fázist. Ez az időpont a csillagászati telihold pillanata, amikor a Hold és a Nap pontosan szemben állnak egymással.

Holdkelte viszont naplemente után várható, tehát az esti órákban már gyönyörűen látható lesz a keleti égbolton – különösen lenyűgöző lesz, ahogy narancsos-arany fényben ragyog az őszi táj fölött. A legszebb látványt általában a naplemente utáni első órákban nyújtja, amikor még közel van a horizonthoz.

A Hold ekkor naplemente után kel fel a keleti égbolton, így gyönyörűen látható lesz az őszi tájjal együtt – aranyló fényben, narancsos árnyalatokkal, különösen a horizont közelében.

Spirituális és energetikai hatások

Ez a telihold a Kos jegyében lesz, ami tüzes, kezdeményező energiát hoz. A Kos a belső harcos, az új utak keresője – így ez a szuperhold különösen alkalmas arra, hogy:

Elengedjük a régi félelmeket és bizonytalanságokat

Megerősítsük belső szándékainkat Kapcsolódjunk ösztönös bölcsességünkhöz Aktiváljuk a gyökér- és napfonatcsakrát

A Vadászhold fénye segít „levadászni” azokat a belső mintákat, amelyek már nem szolgálnak minket – és fényt hoz azokra a rejtett vágyakra, amelyek új irányba hívnak.

10 lépés a stresszmentes élethez:

1. Értsd meg, hogy a világ tökéletes, és hagyd abba a folyamatos kritizálást!

2. Ne hasonlítsd össze magad másokkal, lásd és értsd meg egyediséged!

3. Egyél egészséges ételeket! Az egészséges táplálék nem okoz kellemetlenséget és mellékhatásokat a testben.

4. Bocsáss meg mindenkinek: a világnak, másoknak és önmagadnak! Fontos megérteni, hogy minden úgy van, ahogy lennie kell. Mindezek a próbák (leckék) és tanulságok szükségesek voltak számodra, a személyiséged fejlődéséhez. Folyamatosan tanulnod és fejlődnöd kell! Minden próbatétel a tanárod. Értsd meg, mit tanít / tanított, és vond le a következtetéseket, majd nyugodtan haladj tovább!

5. Kezdj bízni a világban, az életben és másokban!

6. Hallgass a belső hangra! Mélyen –legbelül– egyes egyedül te tudod, mi a legjobb neked.

7. Naponta sétálj 20-30 percet a szabadban (a friss levegőn)! Gyakran egy séta közben sok kérdésre spontán válasz adódik. Ez idő alatt megszabadulunk az információs és érzelmi túlterheléstől.

8. Hallgass klasszikus, inspiráló –és a fülednek kellemes–zenét! Ha dalokat választasz, akkor a szövegeknek optimistának és felemelőnek kell lenniük.

9. Vedd komolyan a társasági köröd! Kommunikálj –ha lehetséges–csak olyanokkal, akik inspirálnak, támogatnak és megosztják veled az életedről alkotott véleményüket!

10. Iktass be böjti napokat (vagy a nap egy részét), és töltsd azokat elcsendesülve! Ezekben a pillanatokban a legjobban hangolódhatsz rá a saját ritmusaidra, és jobban meg tudod érteni önmagad, ami a helyes módja annak, hogy egyensúlyba hozd magad, és elérd a belső harmóniát.

Késmárki László:A gyógyulás kulcsa A pszichoszomatika nagy könyve 4.kiadás Ankh kiadó 2025.