Sokkal nehezebb – és sokkal szeretettelibb – azt felidézni, mit tanult abból, hogy túlélte ezt a bántást és hogy továbblépett.

Most tanultam meg, hogy nem arra kérem Istent, hogy teljesítse azt, amit én elterveztem, hanem hogy segítsen megérteni mi az értelme annak, amit ő tesz velem.

A békesség legyen a legfontosabb dolog az életedben. Kötelezd el magad amellett, hogy lépéseket teszel a lelki nyugalmad biztosítása érdekében, és habozás nélkül tedd meg azokat a lépéseket.

A lelki nyugalom nem egy kiérdemelt vagy megszerzett dolog, mivel valódi éned már eleve nyugodt. Inkább azt igényli, hogy olyan légy, mint egy szobrász, aki addig dolgozik a márványtömbbel, amíg fel nem tárul a benne rejlő remekmű. Ha főleg a lelki nyugalmadra irányítod a figyelmedet, akkor feltétlenül óriási megkönnyebbülést érzel majd.

A lelki nyugalom megteremtéséhez szükséges lépések magukban foglalják azt, hogy őszinték vagyunk önmagunkhoz, a belső útmutatásunk szerint élünk, segítünk másoknak és kedvesek vagyunk velük, meditálunk vagy jógázunk, csak egészséges ételeket fogyasztunk, elkerüljük a méreganyagokat, egészséges alvási szokásokat tartunk fenn, elkerüljük a negatív embereket és a médiát, átadjuk a problémáinkat Istennek, élvezzük a természet szépségeit, egyszerűsítjük az életünket, és nemet mondunk, ha kell.

Megerősítés: A lelkem most nyugodt, és tudom, hogy minden szükségletemről automatikusan gondoskodnak. Könnyen tudok pihenni, és biztos vagyok benne, hogy minden rendben van.

Vannak pillanatok, amikor erős a kísértés, hogy ugyanazzal fizessünk vissza. Hogy minden tiszteletlenséget, minden kegyetlen gesztust, minden hatalmaskodást megtoroljunk. Ma pedig a billentyűzet mögül ítélkező „oroszlánok” bírósága rögtön kész, hogy amikor padlón vagy, még rád is támadjon.

Aztán megállok, körülnézek és elgondolkodom. Látom az életüket, a küzdelmeiket, és rájövök: a világ már így is elég terhet rakott rájuk. Vannak harcok, amelyeket nem szavakkal, hanem CSENDDEL kell megvívni. Nem muszáj mindenkinek válaszolni.

Én igyekszem kedves ember lenni.

A szüleim is azok voltak, és remélem, a két gyermekem is az lesz. Mások gőgjét egy MOSOLLYAL leszerelni teljesen lefegyverző, és semmibe sem kerül. A kedvesség valóban lehet forradalmi tett. Végső soron mindenki azt adja, ami benne van. Én úgy döntök, nem adom vissza a rosszat, amit kaptam, hanem továbbmegyek.