Akinek van autója, igyekszik rendben tartani, hogy megóvja az állagát… Szervízbe viszi ha szükséges, lemossa mikor koszos, megtankolja hogy használni tudja…

A lakásodat amelyben élsz, rendben tartod, kitakarítod, hisz ki akarna egy piszkos, rendetlen otthonban élni…
A ruháidat mosod, a tányérodat sem piszkosan pakolod el, vigyázol a dolgaidra…

Tudod, a kapcsolataidra, és saját magadra ugyanennyire igaz minden…
Óvni, ápolni, gondozni kell azt ami fontos számodra, ha azt szeretnéd hogy sokáig tartson.
Ha nem fektetsz beléjük energiát, ha nem szentelsz elegendő figyelmet rájuk, ha azt gondolod elég csak az elején teperni aztán magától is működni fog, tévedsz…
Magadért is, és egymásért is minden nap tenni kell.

A boldogság nem egy magától értetődő valami.
Táplálni kell, méghozzá a belefektetett munkával…
Hidd el, megéri.
Láss hozzá minél előbb…

A légzés, mint gyógyító híd test és lélek között
A légzés az élet első és utolsó mozdulata. Láthatatlan, mégis nélkülözhetetlen, és minden pillanatban velünk van.

A légzés nemcsak a test oxigénellátását biztosítja, hanem energetikai hidat is képez test, lélek és szellem között.
Az energia kezelések során a légzés tudatos alkalmazása felerősíti a hatást, támogatja az elengedést, és segít új életenergiát áramoltatni a testbe.

Miért fontos a légzés az energiakezelés során?
Amikor tudatosan lélegzünk, bekapcsoljuk a test öngyógyító mechanizmusait.

A mély, lassú légzés lecsendesíti az elmét, megnyitja a szívcsakrát, és segít letenni a felesleges mentális terheket.
A gyógyító energia (ki, chi, prána) szabadabban tud áramolni egy olyan testben, amelyik nem feszül, hanem enged és befogad. A légzés ennek a nyitottságnak az egyik legfontosabb kulcsa.

Légzéstechnikák energiakezelés közben

1. Földelő légzés

Lélegezz be mélyen az orrodon keresztül, miközben elképzeled, hogy a gyökércsakrádon keresztül kapcsolatba lépsz a Földdel.
Kilégzéskor engedd el a feszültséget, mintha a Föld magjába adnád át.
2. Szívközpontú légzés

Figyeld a szíved terét, és lélegezz „oda”.
Képzeld el, hogy minden belégzéssel szeretetet hívsz be, és minden kilégzéssel elengedsz haragot, fájdalmat.
3. Tisztító légzés

Három mély belégzés – tartsd bent pár másodpercig – majd hosszú, lassú kilégzés.
Vizualizáld, hogy a kilégzéssel szürke vagy sötét energiák távoznak a testedből.
Terapeuta és kliens közös légzése
Egyre többen alkalmazzák az úgynevezett szinkron légzést, ahol a kezelő és a fogadó egy ütemre lélegeznek. Ez mélyebb összhangot hoz létre, és gyorsítja az energiaátadást. Olyan, mint amikor két hangszer egy dallamot játszik – a rezgés összehangolódik.

A légzés olyan, mint egy szeretetteljes üzenet, amit a lelked küld a testednek:
„Itt vagyok. Biztonságban vagy. Most gyógyulunk.”

A gyermekek olyanok, mint a virágok.
Az egyiket sokat kell öntözni, a másikat csak ritkán szabad.
Az egyik a sok napot kedveli, a másik árnyékos helyen is virágzik.
Vannak könnyen alkalmazkodók és érzékenyebbek.

Ha mindegyikkel ugyanúgy bánok, az egyik kivirul, a másik elszárad.
Mindegyiknek van levele, szára, virága – hasonlóak, de mégis különbözőek.
Mindegyikük gondoskodásra éhezik, egyéni bánásmódra.

Nem attól fejlődnek, hogy mellettük ülök egész nap, hanem attól, hogy a számukra megfelelő gondoskodást kapják.
Van köztük árvácska, petúnia, muskátli, leander, krókusz, kardvirág és rózsa.
Az egyik hamarabb nyílik ki, a másik később, de mindegyik különleges, mindegyik egyedi.
Nem hasonlíthatom össze őket egymással.
Nem jobb a hatalmas kardvirág, mint az apró árvácska.
Csak más.
Nem erőltethetem, hogy virágozzék hamarabb a rózsa, hiszen az árvácska már rég kibújt, most már neki is itt lenne az ideje.

Csak annyit tehetek, hogy megismerem őket,
rájövök, hogyan érzik a legjobban magukat a kertemben,
a nekik megfelelő, egyéni módon gondoskodom róluk,
és gyönyörködöm bennük,
ahogyan nőnek, erősödnek,
kivirágzanak.”
/Friedrich Fröbel/