Lassan megtanulod, hogy nem kell reagálni mindenre, ami zavar.

Lassan megtanulod, hogy az energia, ami ahhoz kell, hogy minden nehéz dologra reagálj, valójában kimerít, és megakadályozza, hogy megláss jó dolgokat az életben.

Lassan megtanulod, ha megpróbálsz “megnyerni” bárkit, az csak idő és energiapazarlás, és csak ürességgel tölt el.
Lassan megtanulsz nem reagálni, nem azt jelenti, hogy rendben vagyok azokkal a dolgokkal, hanem azt, hogy fölé emelkedek.

Úgy döntök, hogy megtanulom belőle a leckét.

A békémet választom, mert erre van szükségem.
Nincs már arra sem szükségem, hogy a környezetem mutassa nem vagyok elég jó.
Nincs szükségem veszekedésekre, vitákra hamis kapcsolatokra.
Nem irányíthatod mások cselekedeteit, de azt szabályozhatod, hogyan reagálsz, hogyan kezeled, és mennyit veszel magadra.

Lassan megtanulod, hogy ezek a csalódások és leckék, talán csak arra tanítanak, hogyan szeressük magunkat jobban.
Ezekből lesz az az erő, mely megvéd minket, mikor mások azt akarják éreztetni, hogy nem vagyunk elég jók, vagy hogy értéktelenek vagyunk.
Lassan megtanulod, hogyha reagálsz is, az nem változtat semmin, nem fognak jobban szeretni, vagy nem fog megváltozni a véleményük.

Néha jobb ha csak hagyod a dolgokat, elengeded az embereket, nem harcolsz, nem kérsz válaszokat, és nem várod el, hogy az emberek megértsék honnan jössz.
Lassan megtanulod, hogy az életet, jobb élni ha nem a körülötted lévő eseményekre összpontosítasz, hanem arra ami benned zajlik.

Dolgozz magadon, és a belső békéden, és rájössz, hogy a boldog és egészséges élet első fontos pontja, ha nem reagálsz mindenre, ami zavar.”
(Mike Harrigan)

A kutyák 10.parancsolata:

1. Mielőtt magadhoz veszel, vedd figyelembe, hogy 10-15 évig is elélhetek. Bármilyen elválás tőled fájdalmas lesz számomra.
2. Adj időt ara, hogy megértsem, mit szeretnél.
3. Bízz bennem! Ez fontos ahhoz, hogy jól érezzem magam.
4. Ne légy rám sokáig mérges, és ne büntess azzal, hogy bezársz valahova. Neked megvan a saját munkád, a saját környezeted és barátaid. Nekem csak TE vagy.

5. Beszélj hozzám. Még ha nem is értem beszéded, szeretem hallani a hangod, a szavaidat.
6. Vedd figyelembe, hogy akárhogy is bánsz velem, én soha nem fogom elfelejteni.

7. Ne üss meg. Tudok harapni, s így könnyedén megsérthetem a kezed, de én nem ezt választom.
8. Mielőtt megszidsz a lustaságom s makacsságom miatt, gondold át, miért lehetek ilyen. Lehet, hogy nem helyes eledellel etetsz, túl sokat voltam a napon, vagy már öregszem, s a szívem gyenge.

9. Gondoskodj rólam akkor is, ha már idősebb vagyok. Egyszer Te is megöregszel.
10. Légy velem a nehéz pillanatokban is. Ne mondd, hogy “nem bírom látni” vagy “jobb, ha akkor történik, mikor én nem vagyok itt”. Minden könnyebb, ha Te is velem vagy.